DT計畫小學堂|飲食紅綠燈分區聰明選,不踩線就能直接秒瘦!

越吃越多卻越來越瘦?到底要怎麼做到?只要聰明選擇紅綠燈食物,紅燈不吃,黃燈少吃,綠燈多吃,不管吃多少都能夠一直一直瞬間的瘦下來!連遺傳和卡關的體質都可以讓你越吃越瘦越吃越美!包括早餐、應酬、聚餐、過年到底要怎麼吃?快來看教練怎麼說吧!

從喝水知道你的健康狀況!

健康從喝水開始 很多人說,健康的身體就是那個[1],其他都是後面的[0] 當你如果沒有擁有健康的身體,那麼其他 […]