標籤: 醣份

認識糖份和醣份，醣類不是都是壞人!

糖和醣的世界充滿了謎團，大家對這些甜蜜物質常常有一堆疑問。我們知道要適量攝取醣，而糖則要少吃，但這真的正確嗎？ […]