改變追求健康的方式
我從小就是一個生病在醫院長大的孩子
我很了解生病所帶來的自卑、無助和沮喪
倒下後失去健康後帶來的生活驟變
變胖後的自我否定,我都一一經歷
一路走過來,透過自我探索和療癒
我改變了我自己的健康
因為想要做更多,
所以我擔任過病友團體的理事和大使
18年的公益服務讓我榮獲國際楷模
參與了全台走透透的衛教講座
上過多個電視節目廣播替病友們發聲
我希望可以改變更多人
讓他們不要跟我一樣面對類似的狀況
我才發現原來可以不僅是公益
我原來還可以做的事情更多
於是我開始研究健康和草本
擔任過許多生技公司的研發開發
也是工研院的技轉顧問
擁有 13年保健美妝品開發經驗的我
投入了健康管理師的領域
一路走來始終如一
讓人健康 變得自信漂亮
是我每天最感動最有成就的事情
相信我 你也可以重獲新生
以前很容易瘦的身材現在因為賀爾蒙和細胞毒素發炎作祟,加上身體原本就有的【求生開關】,即便是少吃,身體的細胞一樣很餓,原本的細胞記憶就會讓你卡關難瘦,一但復食就會快速吸收導致快速回胖,男生也許可以因為熱量赤字就能夠快速瘦下來,女生則是有太多阻礙的因素,特別是賀爾蒙失調的問題,會讓你體重居高不下,所以一定要找對方法,這樣瘦身才能夠事半功倍、聰明減重!
瘦不下來的原因很多,首先你一定要找到你的發胖類型,
包括以下像是壓力、賀爾蒙、發炎、水腫、營養缺乏、代謝循環、飲食等等。
身體是一個奧妙整體的系統,環環相扣和惡性循環,如果你不止一種發胖原因,
將會導致身體更加難瘦下來,
如果不處理根本問題,就像是失火的地方,你一直朝建物外層噴水,
起火點沒有處理,房子周邊發炎因子就像是易燃物品,
不僅僅是會有發胖的問題,還會有健康的危機,
目前WHO已經把肥胖列為一種「慢性病」
肥胖伴隨著 是更多冰山一角下的恐怖疾病
所以一定要夠透過老師的一對一諮詢,分析你的發胖原因,
找到根本問題,才能夠一勞永逸地解決體質和肥胖的問題
肥胖只是一個結果,最重要的是它嚴重了影響了我們的健康,
我們該重視的 不只是解決胖,
而是從根本開始著手,讓身體可以健康的瘦下來
並且解決其他身體的困擾問題
因為身體如果根本問題不解決,你的賀爾蒙和發炎體質也會不斷地讓你持續地回胖
最終還是淪於減重輪迴的地獄
所以全心健康計畫,並不只是單純的減重計畫,
我們能做到排出身體毒素、補充更多細胞需要的營養,
讓身體回到最佳的平衡狀態
做到「調整賀爾蒙」、「血液血管清掃」、「免疫力調整」、「減去內臟和多餘脂肪」
、「發炎問題」、「幫助增肌減脂」的多重的效果!
最重要的是 讓你在計畫當中學會挑選好的食物,並且養成易瘦體質的飲食習慣,
這樣你未來就能夠更好地控制體重,甚至發現 你變得不容易胖回去!
學會這些密技!是你送給自己最好的禮物!
這樣 你才能夠更逆齡,回到身體最好的狀態!
一勞永逸地解決多年肥胖的困擾!
【Step1】首先請你點選右下的官方賴並加入好友
線上會有專人為你一對一服務喔
【Step2】填寫健康問卷
為了更能快速了解並分析你的健康狀況,老師需要您幫我們填寫健康問卷
這樣才能夠為你找到「真正的發胖原因」
【Step3】預約線上諮詢時間
老師會利用視訊軟體與你在線諮詢,諮詢作業都是免費的!
有任何健康問題也歡迎請教老師喔!
接下來老師也會根據你的狀況,給你建議的計畫方案,
你最後再決定要不要進行喔!
Q:請問健康計畫需要斷食或是運動嗎?
A:計畫當中不會讓你挨餓,你一樣可以吃得又健康又飽足!只是要學會挑選不容易發炎的好食物,並且當中也無需運動,未來後期你想要增加運動鍛鍊線條,當然也是非常歡迎的!
只是初期我們並不需要特別運動,你一樣可以感受到身體消腫窈窕的體驗感受!
Q:這個會復胖嗎?
A:很多人最擔心復胖,基本上如果出關後你還是回到原本的日夜顛倒、大吃大喝的作息方式,身上再累積更多毒素,那麼一定會復胖的,這個世界上沒有不努力就能達成的神藥!
但是只要照著老師的維持計畫,讓大腦細胞記憶現在身體的狀況,你會發現你很容易維持體態!也就不用擔心復胖的問題了!
Q:這個計畫會很貴嗎?
A:基本上還是要看你的體況而定,每個人健康受損程度不同,就像車子一樣維修費一定有所不同,我們老師會根據你的實際狀況提供你建議,有任何問題都可以跟老師討論,所以在諮詢之前都不用特別擔心喔!
Q:做完了計畫還要持續吃嗎?
A:身體是一整個系統的,所以身體會首先選擇需要修護的部分開始修護,當你出關了之後,我們身體還是會持續沾染到毒素,因為現在的環境已經是一個毒素充斥的染缸,比如家裡面大掃除是整理得相當乾淨沒錯!但是過了一兩週一定又會開始髒了,所以你可以視你的實際情況,要三不五時清理一下?還是每天固定隨手擦拭保養一下,當然建議可以跟老師做討論,找到最適合你的方式唷!