標籤: 肌肉

全心健康計畫｜肌肉一直流失?!!怎麼辦？

你知道嗎？肌肉有多重要？ 肌肉質量在30歲後逐漸減少 30歲後每年流失0.5%至1%的肌肉量 40歲後，每10 […]