DT小學堂|為什麼要斷食?

斷食 fasting也稱為禁食,指的是有意識地拒絕進食某種或是全部的食物。 斷食減肥法包含近來討論度居高不下的 […]

DT計畫小學堂|疫情來襲,哪些保健產品來救命?

疫情確診數量令人膽戰心驚!家有老又有小我要如何因應?到底哪些是一定要必備的保健品?讓全家都可以增強免疫力?死亡人數攀升到破百人,DT教練教你簡單準備重要好物,免疫自救!隨時補充讓你再也不擔心!快來看這篇教練【教你疫情時期,你不可不備的保健食品!】

DT計畫小學堂|莫名心臟痛?小心你得了「自律神經失調」!!

心臟突然痛到無法呼吸?送醫院檢查醫生卻檢查不出來所以然?屏除病因性的問題之外,當你感到胸悶無法呼吸或是心臟疼痛不已,有可能你就是得到了「自律神經失調」!!現在自律神經這種常見的疾病,往往都會藉由迷走神經讓你變成許多檢查不出來結果的病痛?!又渾身不舒服?一起來看看教練怎麼說…