毒素篇｜聽過排毒，你知道毒素有哪些種類嗎？
妳知道為什麼要排毒嗎？
不可輕忽身體每天都在製造毒素，包括外來性和內生性的毒素，當你感覺到身體有警示的時候，往往都已經影響到非常嚴重了，養成排毒的好習慣，不僅讓你年輕健康，更可以避免自律神經、發炎等等問題，首先，我們就來認識一下，什麼是「毒吧」
全心健康計畫｜不可不知道補充蛋白質的7大好處
蛋白質是身體不可缺的三大營養素之一，同時它也是人體組成細胞的重要元素，還能提供身體每日運作所需的能量。然而吃足夠的蛋白質，可以增肌減脂、提高新陳代謝等，對於身體健康的好處更是好處更是非常多。以下為補充蛋白質的六大好處，你還再忽略它嗎？
抗發炎必知｜一招擺脫發炎體質
簡單一招，只要避免以下三種食物攝取，很簡單的調整飲食，尤其是地中海的飲食，學會挑選好的食物，避免高糖和澱粉，就可以讓你變成不容易發炎的好體質喔！
微解封在即，你的馬甲線呢？
我們又要直播囉!8/15 pm8:00，屆時會邀請更多成功瘦身的真實見證夥伴！我們會在【Jo腰瘦開箱授瘦】粉絲團直播喔～歡迎大家一起來聆聽！參與的小夥伴還有機會獲得一日排毒免費體驗喔～
SynerButy案例｜歌手變身逆襲！我真的可以變得更好
從小到大的肥胖經驗，長期賀爾蒙失調造成的嚴重痘痘肌
感到自卑不已的她 使用排毒計畫一共三次
從原本的64公斤減到48公斤
皮膚問題改善，背肉腰肚明顯變小
讓所有同學和同事都替她的改變驚訝不已
全心健康計畫案例｜逆轉多年胃炎的地方爸爸
一個擔任廣告製片壓力大的爸爸，因為沒日沒夜工作導致嚴重的胃炎，排毒之後重拾健康的身體，體重降低5kg以外，更得到前所未有的健康感受