免疫力大升級！葡聚與維生素大聯盟的秘密武器！
很多人都會有過敏、發炎、容易生病感冒、自體免疫攻擊、甚至癌症的問題，發炎體質就是易癌體質，其實都是免疫力在作怪 […]
新品上市｜讓你愛上喝水的「綠色精華」小優纖
揭開綠色奇蹟的面紗——紫花苜蓿葉綠素與菊糖纖維的全面效益 在尋找自然且有效的健康補充品時，紫花苜蓿（Alfal […]
認識糖份和醣份，醣類不是都是壞人!
糖和醣的世界充滿了謎團，大家對這些甜蜜物質常常有一堆疑問。我們知道要適量攝取醣，而糖則要少吃，但這真的正確嗎？ […]
吃飯到底要先吃蛋白質？還是先吃蔬菜？
嘿，親愛的食客們！今天我們來聊一個所有吃貨心中的大問題——吃飯時該先動手哪一個呢？是那堆翠綠的蔬菜，還是香氣撲 […]
感謝新聞報導：疫情後健康拉警報？「顏值高」健康管理師夯遍全國
健康管理師現在正夯！ 以下為文字報導 李九春/Yam台北報導疫情後許多健康問題一一浮現，國人對於瘦身和體質調整 […]
疾病篇｜落髮危機！狂掉頭髮怎麼辦?
找對你的掉髮原因，重拾你的髮量生命力！ 曉玲明明一直以來都是不用擔心髮量問題的女孩，甚至以前年輕的時後吹整染燙 […]
SynerButy案例｜三寶媽增肌減脂瘦到人生「最美巔峰」
從以前就愛漂亮的她為了美可以說是不惜一切，曾經把自己當成國手般的鍛鍊，在健身房多年堅持的每天運動，幾年下來體脂率只降了2%，但是經過計畫之後居然不用運動就能「增肌減脂」！體脂率一共降到8%，甚至增加肌肉4kg!?這是以往都不敢想像的！現在的她已經變成易瘦體質，再也不用擔心變胖啦！
疾病篇｜失眠怎麼辦?一招教你免吃安眠藥!
半夜睡不著好痛苦，白天總是昏昏欲睡，原來這些代表著你失眠了！身體修復需要靠夜間睡眠，如果沒有妥善的休息，長久下 […]
外食族該怎麼吃？掌握4大飲食原則，出門在外也能保持營養均衡！
現代人生活步調忙碌，據調查顯示，台灣成年人外食族比例高達七成以上，平時若沒時間自備料理或減脂餐，選擇外食又該如 […]
全心健康計畫案例｜美國人妻逆轉成易瘦體質！
變成易瘦體質的她，再也不擔心變胖啦！ 來到美國水土不服，每天忍受身體帶來的不適感！ 各種不同症狀一一浮現，多年 […]