痘痘長哪裡？你就要排毒排哪裡？
你知道面子跟裡子有很大的關係嗎？
今天排毒教練咏織來教教你 怎麼辨別你的五種痘痘的，代表哪邊生病啦！
1.壓力痘-「額頭」痘
如果額頭常常狂冒痘痘的話，很多人會以為是不是沒有洗臉…
當然不是啦！其實在中醫的理論當中，就是「心火旺盛」多半都是壓力和焦慮所造成的，當然如果日思夜想也有可能
再來就是沒有睡好覺也很容易造成這邊長痘痘喔～這也是毒素過多的表現，麻煩你要好好排毒嚕～
所以記得不要給自己壓力太大～還有，不要攝取太多「辛辣物」
會讓痘痘更爆表喔～
2.心肺痘-「眉毛」痘
眉毛會長痘？你沒有聽錯！像教練我最近就遇到很多眉毛裡面有長痘的喔！
但是心肺功能部分不好的話，記得還是要好好保養心臟，並且用簡單的飲食調整
要儘量少吃油炸、乳製品食物，並保持充足的睡眠，多喝水。
萬一，你曾經發生過心悸、心律不整、胸悶等等症狀，
就要避免做太過激烈的運動，更要戒掉抽煙、喝酒與辛辣、重鹹食物的壞習慣，並趕緊找醫生檢查喔！
當然可以的話 記得來找教練我簡單檢測一下，我也可以順便來看看你的心臟功能喔～
3.生殖痘-「鼻子」痘
很多人都知道如果看一個男生的某些功能的話 就是要看鼻子，
其實鼻子主宰了很多功能，甚至厲害的中醫可以從鼻根的顏色斷定這個人的氣虛和健康程度
《靈樞．五色》篇記載：「五色決於明堂，明堂者，鼻也。」所以鼻子的狀況跟身體的表現是息息相關的
所以大部分鼻尖出現痘痘，可能要注意一下你的生殖部份～
4.肝毒痘-「臉頰」痘
右邊痘痘原因：肺功能失常。 改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。
左邊痘痘原因：肝功能不順暢，有熱毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，且不要讓身體處在悶熱的環境中。
讓人比較害怕的當然是肝毒痘啦！畢竟肝臟是我們最重要的解毒器官！並且也要注意一下你有沒有便秘？
如果有便秘的話，麻煩你真的要好好排毒囉～
5.消化宿便-「口角痘」痘
很多人都知道口角如果長出痘痘。也很有可能是皰疹病毒，
當然都是一種免疫功能的失調
但是最重要的就是，大部分當出現在口角的的痘痘，代表身上的消化系統嚴重出問題啦！
甚至會有嚴重多「便秘」「臉色發黑」的狀況喔～
這時候，記得要多吃點水溶性纖維，並且要多喝溫水
排毒一下 讓身體不要有太多垃圾和毒素在身上喔～
6.內分泌-「下巴」痘
下巴痘痘的經驗很多吧？
其實下巴長痘痘如果是女生多半是婦科的問題
如果是男生 當然跟泌尿道也有很大的關係
女性經常在月經來潮前，會有下巴長痘痘的情況，壓力太大導致月經不來，
臉上滿佈爛痘痘，這些都和內分泌有直接影響。
所以，平日要多喝水，也盡量少吃寒冷食物，保持充足睡眠。
如果，痘痘超過一週沒好轉，甚至變成爛痘，老話一句，快找我教練就對了！
一旦長痘痘，除了日常飲食和作息可以調整
當然也可藉由簡單的毒素排出 來做處理
因為很多人都不知道 臟器上面常常都會因為沒有好好保養而產生毒素
所以針對性的幫助臟器解毒
皮膚問題就很容易解決囉～～
