吃飯到底要先吃蛋白質?還是先吃蔬菜?
![先吃蛋白質還是蔬菜?](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2024/07/先吃蛋白質還是蔬菜?.png?fit=530%2C350&ssl=1)
嘿,親愛的食客們!今天我們來聊一個所有吃貨心中的大問題——吃飯時該先動手哪一個呢?是那堆翠綠的蔬菜,還是香氣撲 […]
感謝新聞報導:疫情後健康拉警報?「顏值高」健康管理師夯遍全國
![](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2024/06/「顏值高」健康管理師夯遍全國.png?fit=530%2C350&ssl=1)
健康管理師現在正夯! 以下為文字報導 李九春/Yam台北報導疫情後許多健康問題一一浮現,國人對於瘦身和體質調整 […]
疾病篇|失智好可怕?!一次徹底了解「失智症」
![失智症好可怕?](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2024/05/失智症好可怕?.png?fit=530%2C350&ssl=1)
我家裡也有失智老人 這首歌響起,我就會想到我可憐的父親,父親在年輕受過戰火的摧殘, 養成他沈默寡言個性乖僻的個 […]
疾病篇|落髮危機!狂掉頭髮怎麼辦?
![掉髮危機](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2024/03/掉髮危機.png?fit=530%2C350&ssl=1)
找對你的掉髮原因,重拾你的髮量生命力! 曉玲明明一直以來都是不用擔心髮量問題的女孩,甚至以前年輕的時後吹整染燙 […]
抗發炎必知|光吃原型食物一樣會發炎?你知道糖化反應 AGEs會讓你變老生病嗎?
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很多人重視健康減脂,重視原型食物,但是你知道你都吃錯了嗎? 你可能聽過地中海飲食、得舒飲食、低醣飲食等等,但抗 […]
疾病篇|失眠怎麼辦?一招教你免吃安眠藥!
![失眠](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2023/12/老是失眠怎麼辦.png?fit=530%2C350&ssl=1)
半夜睡不著好痛苦,白天總是昏昏欲睡,原來這些代表著你失眠了!身體修復需要靠夜間睡眠,如果沒有妥善的休息,長久下 […]
自體免疫篇|原來自體免疫不是越高越好?維持免疫力平衡才能保持最佳狀態,打造不生病好體質!
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近期天氣變化極大,尤其夏轉秋的時期更容易感冒,因此每當季節轉換該如何增強免疫力也是大家重視的健康議題,但你知道 […]
全心健康計畫案例|美國人妻逆轉成易瘦體質!
![全心健康計畫](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2023/09/美國人妻.png?fit=530%2C350&ssl=1)
變成易瘦體質的她,再也不擔心變胖啦! 來到美國水土不服,每天忍受身體帶來的不適感! 各種不同症狀一一浮現,多年 […]
SynerBty|想減肥打「瘦瘦筆」有用嗎?打完又復胖怎麼辦?一次搞懂「瘦瘦筆」的原理和副作用!
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通過台灣衛福部核准的Saxenda善纖達,由於外觀如同原子筆一樣,一般被大家稱作「瘦瘦筆」和「減肥筆」,究竟打 […]
超難瘦!讓你又愛又恨的「胃腸賀爾蒙」只要它作怪你就肯定瘦不下來!
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胃腸賀爾蒙|你聽過賀爾蒙失調嗎? 腸胃好人不老,是有原因的!賀爾蒙失調會讓你怎樣都瘦不下來 先來認識什麼是賀爾 […]