疾病篇|落髮危機!狂掉頭髮怎麼辦?
找對你的掉髮原因,重拾你的髮量生命力! 曉玲明明一直以來都是不用擔心髮量問題的女孩,甚至以前年輕的時後吹整染燙 […]
抗發炎必知|光吃原型食物一樣會發炎?你知道糖化反應 AGEs會讓你變老生病嗎?
很多人重視健康減脂,重視原型食物,但是你知道你都吃錯了嗎? 你可能聽過地中海飲食、得舒飲食、低醣飲食等等,但抗 […]
疾病篇|失眠怎麼辦?一招教你免吃安眠藥!
半夜睡不著好痛苦,白天總是昏昏欲睡,原來這些代表著你失眠了!身體修復需要靠夜間睡眠,如果沒有妥善的休息,長久下 […]
自體免疫篇|原來自體免疫不是越高越好?維持免疫力平衡才能保持最佳狀態,打造不生病好體質!
近期天氣變化極大,尤其夏轉秋的時期更容易感冒,因此每當季節轉換該如何增強免疫力也是大家重視的健康議題,但你知道 […]
全心健康計畫案例|美國人妻逆轉成易瘦體質!
變成易瘦體質的她,再也不擔心變胖啦! 來到美國水土不服,每天忍受身體帶來的不適感! 各種不同症狀一一浮現,多年 […]
SynerBty|想減肥打「瘦瘦筆」有用嗎?打完又復胖怎麼辦?一次搞懂「瘦瘦筆」的原理和副作用!
通過台灣衛福部核准的Saxenda善纖達,由於外觀如同原子筆一樣,一般被大家稱作「瘦瘦筆」和「減肥筆」,究竟打 […]
超難瘦!讓你又愛又恨的「胃腸賀爾蒙」只要它作怪你就肯定瘦不下來!
胃腸賀爾蒙|你聽過賀爾蒙失調嗎? 腸胃好人不老,是有原因的!賀爾蒙失調會讓你怎樣都瘦不下來 先來認識什麼是賀爾 […]
抗發炎必知|超級抗老食物「紅石榴」帶你一次搞懂!不只能抗發炎和保護心血管!
外形飽滿、色澤紅艷的紅石榴之所以被稱作「紅寶石」水果,不僅是因為外表,更多的在於其獨特的風味和益處,因卓越的抗 […]
抗發炎必知|為何總是瘦不下來?當心是「身體發炎」在作祟!!有效降發炎就能健康瘦?!
發炎就會讓你卡關?真的假的? 你也有卡在「減肥停滯期」遲遲無法前進的困擾嗎?其實有時瘦不下來並非你不夠努力,而 […]
全心健康計畫|「水腫體質」連喝水都會胖怎麼辦?日常5招教妳KO水腫體質!
你也在減肥路上持續奮鬥中嗎?有沒有想過自己是水腫型肥胖呢?有些人可能只要長時間維持某一姿勢,如久坐久站和搭乘飛 […]