吃飯到底要先吃蛋白質?還是先吃蔬菜?
![先吃蛋白質還是蔬菜?](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2024/07/先吃蛋白質還是蔬菜?.png?fit=530%2C350&ssl=1)
嘿,親愛的食客們!今天我們來聊一個所有吃貨心中的大問題——吃飯時該先動手哪一個呢?是那堆翠綠的蔬菜,還是香氣撲 […]
感謝新聞報導:疫情後健康拉警報?「顏值高」健康管理師夯遍全國
![](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2024/06/「顏值高」健康管理師夯遍全國.png?fit=530%2C350&ssl=1)
健康管理師現在正夯! 以下為文字報導 李九春/Yam台北報導疫情後許多健康問題一一浮現,國人對於瘦身和體質調整 […]
疾病篇|失智好可怕?!一次徹底了解「失智症」
![失智症好可怕?](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2024/05/失智症好可怕?.png?fit=530%2C350&ssl=1)
我家裡也有失智老人 這首歌響起,我就會想到我可憐的父親,父親在年輕受過戰火的摧殘, 養成他沈默寡言個性乖僻的個 […]
疾病篇|落髮危機!狂掉頭髮怎麼辦?
![掉髮危機](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2024/03/掉髮危機.png?fit=530%2C350&ssl=1)
找對你的掉髮原因,重拾你的髮量生命力! 曉玲明明一直以來都是不用擔心髮量問題的女孩,甚至以前年輕的時後吹整染燙 […]
SynerButy 來自草本的力量|改變追求健康的方式
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如果植物無法治癒的疾病,那麼藥物也無法做到 【醫學之父】希坡克拉底 西元前-370年 在經過將近20年在醫院長 […]
SynerButy案例|三寶媽增肌減脂瘦到人生「最美巔峰」
![](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2024/02/三寶媽瘦回最美巔峰.png?fit=530%2C350&ssl=1)
從以前就愛漂亮的她為了美可以說是不惜一切,曾經把自己當成國手般的鍛鍊,在健身房多年堅持的每天運動,幾年下來體脂率只降了2%,但是經過計畫之後居然不用運動就能「增肌減脂」!體脂率一共降到8%,甚至增加肌肉4kg!?這是以往都不敢想像的!現在的她已經變成易瘦體質,再也不用擔心變胖啦!
抗發炎必知|光吃原型食物一樣會發炎?你知道糖化反應 AGEs會讓你變老生病嗎?
![](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2024/01/糖化反應.png?fit=530%2C350&ssl=1)
很多人重視健康減脂,重視原型食物,但是你知道你都吃錯了嗎? 你可能聽過地中海飲食、得舒飲食、低醣飲食等等,但抗 […]
SynerButy|把握減重黃金期!冬天減重事半功倍!
![冬天減重事半功倍](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2023/12/冬天減重效果是夏天的5倍.png?fit=530%2C350&ssl=1)
很多人冬天就會大啖美食!不論什麼薑母鴨、羊肉爐通通上桌!所以往往都會在冬天胖個3-5公斤! 然後就告訴自己,那 […]
疾病篇|失眠怎麼辦?一招教你免吃安眠藥!
![失眠](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2023/12/老是失眠怎麼辦.png?fit=530%2C350&ssl=1)
半夜睡不著好痛苦,白天總是昏昏欲睡,原來這些代表著你失眠了!身體修復需要靠夜間睡眠,如果沒有妥善的休息,長久下 […]
抗病毒必知|一口氣搞懂讓人害怕的「黴漿菌」?! 小孩大人都要小心的新型傳染病毒!?
![黴漿菌要小心](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2023/11/黴漿菌.png?fit=530%2C350&ssl=1)
學校一人中標,全班中招,該怎麼防護黴漿菌? 一名女童因間歇性發燒7天,高達39.5°C,期間還伴隨著咳嗽及嘔吐 […]