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全心健康計畫|99%民眾陷入「隱性飢餓」危機|當心「飢餓細胞」成為破壞健康的元兇!

飢餓細胞

你聽過飢餓細胞嗎?你是不是也很難想像,就算每餐都大魚大肉、吃飽喝足,還是有可能陷入長期營養不良!世界衛生組織將這種營養攝入不足或營養失衡稱之為「隱性飢餓」,原因來自於平時攝取的食物缺乏營養素,吃再多「空的食物」仍無法滿足身體日常許需。在台灣有99%民眾屬於「隱性飢餓」高危險群,加上環境汙染、生活壓力和長期外食諸多不良因素,體内大量「飢餓細胞」將會加速慢性疾病發生,千萬不可輕忽!

全心健康計畫|莫名心臟痛?小心你得了【 自律神經失調】!!

心臟突然痛到無法呼吸?送醫院檢查醫生卻檢查不出來所以然?屏除病因性的問題之外,當你感到胸悶無法呼吸或是心臟疼痛不已,有可能你就是得到了「自律神經失調」!!現在自律神經這種常見的疾病,往往都會藉由迷走神經讓你變成許多檢查不出來結果的病痛?!又渾身不舒服?一起來看看教練怎麼說…