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抗發炎必知|你的身體發炎了嗎?

是否常常感到腰痠背痛怎麼看醫生都看不好?你知道其實是你的身體發炎了嗎?到底為什麼身體會這麼容易發炎?
讓我們一次的告訴你

抗發炎必知|一招擺脫發炎體質

簡單一招,只要避免以下三種食物攝取,很簡單的調整飲食,尤其是地中海的飲食,學會挑選好的食物,避免高糖和澱粉,就可以讓你變成不容易發炎的好體質喔!