全心健康計畫｜你不可不知道 神奇的「左旋精胺酸」
精胺酸是一種胺基酸，是人體需要的20種天然胺基酸之一，更是現在國際中影養品的當紅炸子雞，在運動、減重、三高、抗病毒以及心臟研究，甚至連新冠肺炎都有針對左旋精氨酸相關的論文，到底為什麼對人體這麼重要？
一次來揭開，它的面紗吧
毒素篇｜聽過排毒，你知道毒素有哪些種類嗎？
妳知道為什麼要排毒嗎？
不可輕忽身體每天都在製造毒素，包括外來性和內生性的毒素，當你感覺到身體有警示的時候，往往都已經影響到非常嚴重了，養成排毒的好習慣，不僅讓你年輕健康，更可以避免自律神經、發炎等等問題，首先，我們就來認識一下，什麼是「毒吧」
疾病篇｜親愛的，妳有自律神經失調嗎？
很多人常常聽到ˊ自律神經失調，其實常常看了很多科別都看不好，在西醫的理論當中，常常一但看醫師找不出病因，就會聽到醫生說妳「自律神經失調」，到底這個所謂的不知所云的病為什麼會這麼流行？又到底要看哪一科？這次一次告訴你
毒素篇｜盤點對應身體毒素的「5種痘痘」
痘痘的形成與身體毒素、作息等有很大的關係，如果經常在某個部位長痘痘，可以藉由觀察痘痘的生長位置與形態，推測身體哪部分出了問題，所以只要看到痘痘在哪裡？你就知道身體哪裡有問題喔～讓我來告訴你對應長痘痘的位置又是哪個部分身體要排毒呢？
抗發炎必知｜一招擺脫發炎體質
簡單一招，只要避免以下三種食物攝取，很簡單的調整飲食，尤其是地中海的飲食，學會挑選好的食物，避免高糖和澱粉，就可以讓你變成不容易發炎的好體質喔！
SynerButy案例｜歌手變身逆襲！我真的可以變得更好
從小到大的肥胖經驗，長期賀爾蒙失調造成的嚴重痘痘肌
感到自卑不已的她 使用排毒計畫一共三次
從原本的64公斤減到48公斤
皮膚問題改善，背肉腰肚明顯變小
讓所有同學和同事都替她的改變驚訝不已
全心健康計畫｜為什麼這些英雄都在喝葉綠汁
葉綠汁除了是英雄們都固定要吃的營養補給品，更是擁有非常棒的淨化血液的效果，更有再造血液的驚人功效，是諾貝爾奬項1915年和1930年獲獎的貢獻發現