毒素篇|一身都是病,你需要好好排毒了
如果人體裡的毒素堆積太多,身體就會出現各種症狀,像是臉上長痘痘、上火,還有便秘等問題,為了讓體內毒素能夠排出,一般人大概都是透過排便與尿尿來達到排毒的目的,但事實上,要想趕走體內毒素,絕不是只靠上上廁所就能解決,還有其他許多方法可以並用, 讓教練來教你怎麼輕鬆甩毒!
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全心健康計畫|不可不知道的「葉綠汁」
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抗發炎必知|你的身體發炎了嗎?
是否常常感到腰痠背痛怎麼看醫生都看不好?你知道其實是你的身體發炎了嗎?到底為什麼身體會這麼容易發炎?
讓我們一次的告訴你
全心健康計畫|你不可不知道 神奇的「左旋精胺酸」
精胺酸是一種胺基酸,是人體需要的20種天然胺基酸之一,更是現在國際中影養品的當紅炸子雞,在運動、減重、三高、抗病毒以及心臟研究,甚至連新冠肺炎都有針對左旋精氨酸相關的論文,到底為什麼對人體這麼重要?
一次來揭開,它的面紗吧
毒素篇|聽過排毒,你知道毒素有哪些種類嗎?
妳知道為什麼要排毒嗎?
不可輕忽身體每天都在製造毒素,包括外來性和內生性的毒素,當你感覺到身體有警示的時候,往往都已經影響到非常嚴重了,養成排毒的好習慣,不僅讓你年輕健康,更可以避免自律神經、發炎等等問題,首先,我們就來認識一下,什麼是「毒吧」