疾病篇|失眠怎麼辦?一招教你免吃安眠藥!
![失眠](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2023/12/老是失眠怎麼辦.png?fit=530%2C350&ssl=1)
半夜睡不著好痛苦,白天總是昏昏欲睡,原來這些代表著你失眠了!身體修復需要靠夜間睡眠,如果沒有妥善的休息,長久下 […]
抗病毒必知|一口氣搞懂讓人害怕的「黴漿菌」?! 小孩大人都要小心的新型傳染病毒!?
![黴漿菌要小心](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2023/11/黴漿菌.png?fit=530%2C350&ssl=1)
學校一人中標,全班中招,該怎麼防護黴漿菌? 一名女童因間歇性發燒7天,高達39.5°C,期間還伴隨著咳嗽及嘔吐 […]
外食族該怎麼吃?掌握4大飲食原則,出門在外也能保持營養均衡!
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現代人生活步調忙碌,據調查顯示,台灣成年人外食族比例高達七成以上,平時若沒時間自備料理或減脂餐,選擇外食又該如 […]
自體免疫篇|原來自體免疫不是越高越好?維持免疫力平衡才能保持最佳狀態,打造不生病好體質!
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近期天氣變化極大,尤其夏轉秋的時期更容易感冒,因此每當季節轉換該如何增強免疫力也是大家重視的健康議題,但你知道 […]
全心健康計畫案例|美國人妻逆轉成易瘦體質!
![全心健康計畫](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2023/09/美國人妻.png?fit=530%2C350&ssl=1)
變成易瘦體質的她,再也不擔心變胖啦! 來到美國水土不服,每天忍受身體帶來的不適感! 各種不同症狀一一浮現,多年 […]
SynerBty|想減肥打「瘦瘦筆」有用嗎?打完又復胖怎麼辦?一次搞懂「瘦瘦筆」的原理和副作用!
![](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2023/09/瘦瘦筆.jpg?fit=530%2C350&ssl=1)
通過台灣衛福部核准的Saxenda善纖達,由於外觀如同原子筆一樣,一般被大家稱作「瘦瘦筆」和「減肥筆」,究竟打 […]
超難瘦!讓你又愛又恨的「胃腸賀爾蒙」只要它作怪你就肯定瘦不下來!
![胃腸賀爾蒙](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2023/08/胃腸賀爾蒙.png?fit=530%2C350&ssl=1)
胃腸賀爾蒙|你聽過賀爾蒙失調嗎? 腸胃好人不老,是有原因的!賀爾蒙失調會讓你怎樣都瘦不下來 先來認識什麼是賀爾 […]
抗發炎必知|超級抗老食物「紅石榴」帶你一次搞懂!不只能抗發炎和保護心血管!
![紅石榴](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2023/08/紅石榴在吃什麼?.png?fit=530%2C350&ssl=1)
外形飽滿、色澤紅艷的紅石榴之所以被稱作「紅寶石」水果,不僅是因為外表,更多的在於其獨特的風味和益處,因卓越的抗 […]
抗發炎必知|為何總是瘦不下來?當心是「身體發炎」在作祟!!有效降發炎就能健康瘦?!
![身體發炎](https://i0.wp.com/detoxlife.tw/wp-content/uploads/2023/08/身體發炎.png?fit=530%2C350&ssl=1)
發炎就會讓你卡關?真的假的? 你也有卡在「減肥停滯期」遲遲無法前進的困擾嗎?其實有時瘦不下來並非你不夠努力,而 […]
全心健康計畫|努力減重卻還是瘦下不來,原來和自律神經失調有關?!
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明明都有控制飲食和規律運動,體重卻遲遲降不下來,原來是荷爾蒙惹的禍!其中源於腎上腺分泌的激素「皮質醇」又稱作「 […]