全心健康計畫｜補鈣大作戰 補鈣讓你永遠強健活力
補對鈣瘦身美麗一輩子！你知道鈣有多重要嗎？ 存骨本，不是只是口號，真的跟你至關重要！ 我相信沒有人想要骨折或是 […]
全心健康計畫｜左旋精胺酸抗病毒的突破性發現
連醫師都用力推薦必吃的血管保養方法 很多人都聽過左旋精胺酸，甚至你也一定聽過的藍色小精靈威而鋼 到底左旋精氨酸 […]
為什麼我要成為全心健康計畫的[健康顧問]？
我們必須在愛中成長，為此我們必須不停地去愛，去給予-德蕾莎修女 對於曾經是一個演員，也是一個購物專家，同時也是 […]
全心健康計畫｜吃對益生菌 讓你變成吃不胖體質?
你聽過肥胖菌和易瘦菌這種東西嗎？你是否也常覺得自己明明吃不多怎麼連喝水都會胖？其實是你的腸道出了問題！補對好菌可以慢慢調養成夢想中易瘦好體質。相反的如果不重視腸道的健康，花再多錢都永遠還是溜溜球的胖胖水腫體質，現在看教練怎麼教你變成容易甩肉代謝的好體質吧！
全心健康計畫｜不可不知道的「葉綠汁」
葉綠素的好處？ 葉綠素在使植物綠色和健康方面起著重要作用。 它還具有維生素、抗氧化和治療特性，可能對您的身體有 […]
全心健康計畫｜妳一定要知道的「魚油」神奇功效！？
你知道魚油到底在吃什麼的嗎？
你有真的認真的看懂怎麼挑選魚油嗎？
你知道魚油適合什麼樣的人吃嗎？
你知道魚油的好處到底是什麼嗎？
快來聽聽排毒教練怎麼說！
讓你選對好油 創造好體質！
全心健康計畫｜你不可不知道 神奇的「左旋精胺酸」
精胺酸是一種胺基酸，是人體需要的20種天然胺基酸之一，更是現在國際中影養品的當紅炸子雞，在運動、減重、三高、抗病毒以及心臟研究，甚至連新冠肺炎都有針對左旋精氨酸相關的論文，到底為什麼對人體這麼重要？
一次來揭開，它的面紗吧
毒素篇｜聽過排毒，你知道毒素有哪些種類嗎？
妳知道為什麼要排毒嗎？
不可輕忽身體每天都在製造毒素，包括外來性和內生性的毒素，當你感覺到身體有警示的時候，往往都已經影響到非常嚴重了，養成排毒的好習慣，不僅讓你年輕健康，更可以避免自律神經、發炎等等問題，首先，我們就來認識一下，什麼是「毒吧」
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這次邀請Pace Fitness創辦人-Coko老師和明水物理治療創辦人-Denny
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疾病篇｜親愛的，妳有自律神經失調嗎？
很多人常常聽到ˊ自律神經失調，其實常常看了很多科別都看不好，在西醫的理論當中，常常一但看醫師找不出病因，就會聽到醫生說妳「自律神經失調」，到底這個所謂的不知所云的病為什麼會這麼流行？又到底要看哪一科？這次一次告訴你