為什麼要做【DT計畫】？
什麼是DT計畫？DT計畫跟一般減重有什麼不一樣？ 最近大家都幾乎都會搜尋到「DT計畫」這個最新的減重方式吧？ […]
DT計畫小學堂｜疫情來襲，哪些保健產品來救命？
疫情確診數量令人膽戰心驚！家有老又有小我要如何因應？到底哪些是一定要必備的保健品？讓全家都可以增強免疫力？死亡人數攀升到破百人，DT教練教你簡單準備重要好物，免疫自救！隨時補充讓你再也不擔心！快來看這篇教練【教你疫情時期，你不可不備的保健食品！】
DT計畫小學堂｜一次告訴你【斷食的優缺點】!!
斷食有多厲害？又有多少風險？教練一次告訴你！ 近年瘋斷食，從一開始的生酮飲食到現在的所謂168斷食！你試過了嗎 […]
DT計畫中一定要搞懂的事：體脂肪最可怕的殺手「內臟脂肪」！
DT計畫當中我們比體重更需要重視的就是體脂肪！你知道體脂肪包括「皮下脂肪」和「內臟脂肪」嗎？ 當你發胖，很多女 […]
DT計畫小學堂｜產生自癒力的必經之路「好轉反應」
《書經》云：“藥不瞑眩，厥疾勿瘳。 治病的時候如果不出現瞑眩反應（好轉反應），疾病難以痊癒 一次搞懂「好轉 […]
DT計畫小學堂｜飲食紅綠燈分區聰明選，不踩線就能直接秒瘦！
越吃越多卻越來越瘦？到底要怎麼做到？只要聰明選擇紅綠燈食物，紅燈不吃，黃燈少吃，綠燈多吃，不管吃多少都能夠一直一直瞬間的瘦下來！連遺傳和卡關的體質都可以讓你越吃越瘦越吃越美！包括早餐、應酬、聚餐、過年到底要怎麼吃？快來看教練怎麼說吧！