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全心健康管理

全心健康計畫|年後想瘦身,告訴你【12生肖易胖部位】讓你一舉減重成功!

十二生肖易胖部位
目錄

12生肖易胖部位,你知道你容易胖在哪裡嗎?

瘦身想要事半功倍?先搞清楚自己的體質對症下藥

大家都知道每個人身上都有自己的五行,五行不僅是對應八字,也表現了你的健康狀況和身形的樣貌,

咏織老師本身自己也很喜歡研究一些小小命理的部分,畢竟,這世界上都是由五行所構成,了解屬性,對你的減重方式也很有幫助喔~

|12生肖易胖部位:屬鼠的朋友

屬鼠的易胖部分

屬鼠的人-地支為子、五行屬土

對應五行鼠的人比較容易胖在「肩厚 腿粗 厚片胖」

小鼠兒的你給人感覺就是很嬌小而纖細的感覺,但是一但胖起來,卻很容讓你變成一隻大力士般的太空飛鼠?! 比如壯碩的背肉、肩膀和粗壯的大腿和小腿?

屬於比較難瘦下來的朋友。

所以 不建議用力健身運動

很容易適得其反喔


12生肖易胖部位:屬牛的朋友

屬牛的易胖部分

12生肖易胖部位

屬牛的人-地支為丑、五行屬火

對應五行牛的人比較容易養成「下半身肥胖」

牛兒通常都給人一種很溫馴的感覺

但是因為懶惰,一但沒有注意到

就容易伴隨著下肢疼痛和浮腫,

下肢較為無力,更容易有筋絡不順

氣滯下肢導致心臟無力的狀況

所以下半身肥胖的你 飲食上面真的要好好控制喔!

建議要多喝葉綠汁或是綠色蔬菜汁,可以幫助你簡單甩掉下半身浮腫問題喔


|12生肖易胖部位:屬虎的朋友

屬虎的易胖部分

12生肖易胖部位

屬虎的人-地支為丑、五行屬火

對應五行虎的人比較容易養成「肌少肥肉多 骨筋無力」整個身體看起來就是整個人肉晃晃

虎虎們給人感覺就是充滿生氣,全身威猛有力的感覺

但是過度消耗身體 操勞過度

最容易受損的就是骨筋的力量

下半身也比較虛弱,這部分會讓你增加減重難度

必要的簡單運動是需要循序漸進的

當然飲食方面也需要小心才行喔!

有關於肌少症或是肌肉流失相關好文,請見:DT小學堂|一直 肌肉流失 怎麼辦?


12生肖易胖部位:屬兔的朋友

屬兔的易胖部分

屬兔的人-地支為卯、五行屬木

對應五行兔的人比較容易胖在「賀爾蒙比如甲狀腺的問題」

兔子通常給人一種很矯健的感覺

但是一但開始胖 就會從身上不可控制的賀爾蒙開始

除了會因為容易賀爾蒙失調之外,也很容易造成脖子粗壯

甚至容易產生雙下巴問題

這部分 真的要特別注意,因為一但真的變成賀爾蒙問題

要減重真的很不容易啊


12生肖易胖部位:屬龍的朋友

屬龍的易胖部分

屬龍的人-地支為辰、五行屬土

對應五行龍的人比較容易胖在「氣血循環差日漸代謝胖」

總覺得龍兒應該是一隻活躍飛天遁地的神獸吧?

但是往往過度的消耗身體

首先第一個受損的 就是龍龍們最驕傲的血力!

代謝胖變成運動再多都很難瘦下來

要處理的真的不是運動的問題,而是氣血的問題要提升啊

所以本身排毒工程很重要!一定要定時排毒

這樣體內的循環才能一直被提升喔!


12生肖易胖部位:屬蛇的朋友

屬蛇的易胖部分

屬蛇的人-地支為巳、五行屬土

對應五行蛇的人比較容易胖在「消化吸收差、營養不良胖」

蛇兒的人,往往因為身體要囤糧,造成長期食物存放不消化

這樣真的很辛苦耶~

腸胃道吸收不良,比如常便秘或是腸躁症的人

都會造成營養無法送達全身細胞,長期細胞吃不到營養

就會變成降速功能開始囤積脂肪

久而久之 甚至容易變成脂肪肝

這點真的千萬不能小覷


12生肖易胖部位:屬馬的朋友

屬馬的易胖部分

屬馬的人-地支為午、五行屬木

對應五行馬的人比較容易胖在「心臟效能低、血循代謝胖」

馬兒需要長期奔跑,照理說應該要心臟非常有力

但是往往身體變差,第一個變弱的就是你本來很擅長的功能

屬馬的人本身心臟就比較弱,所以自然心臟打血功能就會差

對於燃脂來說 更是加重難度

心臟是每個人的最重要的發電機

如果提升心臟荷電量和帶氧能力

可以多多利用左旋精氨酸的功能

甚至很多奧運選手都是利用它來增加心臟搏動和代謝喔

更多有關心臟和自律神經的問題,請見:DT計畫小學堂|莫名心臟痛?小心你得了【 自律神經失調】!!

有關左旋精氨酸怎麼幫你增肌減脂?請見更多文章:DT計畫小學堂|左旋精胺酸 不僅增肌減脂更能夠瘦身減重?!


12生肖易胖部位:屬羊的朋友

屬羊的易胖部分

屬羊的人-地支為未、五行屬木

對應五行羊的人比較容易胖在「內臟脂肪厚、便秘腹腫胖」

明明應該是一隻很纖細的羊,常常藏在毛茸茸的體內

包覆的就是一層萬惡的內臟脂肪啊

當然除了肚子一圈特別大之外,

也很容易變成便秘的體質

毒素變多 體質就變更差

很容易臉色不好看

身為羊的你 可要特別當心啊~

更多內臟脂肪減重方法,請見:DT計畫中一定要搞懂的事:體脂肪最可怕的殺手「內臟脂肪」!


12生肖易胖部位:屬猴的朋友

屬猴的易胖部分

屬猴的人-地支為申、五行屬土

對應五行猴的人比較容易胖在「腎臟排水差、浮腫型肥胖」

猴兒因為忙碌常常忘記喝水

長期下來 容易身體水腫肥厚

一早起床 就感到臉腫 眼袋腫

這樣的人 要瘦也很困難啊

首先一定要好好照顧排毒管道腎臟

不然 不僅身體很難瘦下來

更容易造成健康上面的問題喔

建議討厭喝水的話 可以搭配讓水變好喝的葉綠素成分或是加入可食用的薄荷精油

讓你愛上喝水喔

更多腎臟毒素相關文章,請見:DT計畫小學堂|腎臟毒素排不出來?有可能會終身洗腎?


12生肖易胖部位:屬雞的朋友

屬雞的易胖部分

屬雞的人-地支為酉、五行屬火

對應五行雞的人比較容易胖在「子宮問題多 賀爾蒙型胖」

屬雞的人面對壓力和毒素,火旺位置容易在婦科的位置

所以一旦工作忙碌 就會造成婦科賀爾蒙失調性的肥胖

這樣的肥胖問題,是非常不容易解決的

有必要先好好處理你的壓力和賀爾蒙問題

才可以真正的瘦下來

更多賀爾蒙相關疾病與飲食治療,請見:DT計畫小學堂|體重突然直線狂飆?當心「多囊性卵巢症候群」作祟,3招飲食祕訣有助改善!


12生肖易胖部位:屬狗的朋友

屬狗的易胖部分

屬狗的人-地支為戌、五行屬木

對應五行狗的人比較容易胖在「肝臟解毒差 脂肪頑固胖」

狗兒其實是非常刻苦耐勞的,所以對於飲食上面很容易來者不拒

加上如果生病的話 更容易讓肝臟比一般生肖累積更多毒素

但是肝臟其實是代謝脂肪和解毒最重要的器官

如果肝臟代謝差,真的會非常容易胖起來

而且很難一口氣減下來

往往都會遇到停滯期

所以肝臟的保養是很重要的喔

快來排出毒素 好好讓身體肝臟變乾淨

你才可以快速的瘦下來喔

有關排出毒素相關好文,請見:DT計畫 小學堂|你的身體需要排出嗎?!


12生肖易胖部位:屬豬的朋友

屬豬的易胖部分

屬豬的人-地支為亥、五行屬木

對應五行豬的人比較容易胖在「壓力胖」

很多人認為豬兒好像生活很愜意,幾乎沒有煩惱

其實根本錯了!豬兒其實有很多悶在腦袋瓜裡的壓力和煩惱

只是沒有跟你說

甚至因為長期壓抑 造成 腦部壓力過大

變成皮脂醇肥胖賀爾蒙分泌過多的恐怖壓力胖

容易胖在大腿和肚子

這樣的壓力胖 一定要從跟本好好處裡

不要再給自己過多壓力了啦

這種胖也是公認很難減重的第一名喔

因為 容易造成其他胃經 腸經的問題引發

可是要好好的保重身體啊

找出你的發胖原因,其實就可以輕鬆解決啦!

但是 要怎麼做或是用什麼更簡單的方法?讓你可以年後輕鬆甩肉?

歡迎私訊咏織老師!~讓我們2023年變得輕鬆瘦!更漂亮更美麗吧!

健康顧問 陳咏織

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