全心健康計畫｜疫情來襲，哪些保健產品來救命？
疫情確診數量令人膽戰心驚！家有老又有小我要如何因應？到底哪些是一定要必備的保健品？讓全家都可以增強免疫力？死亡人數攀升到破百人，DT教練教你簡單準備重要好物，免疫自救！隨時補充讓你再也不擔心！快來看這篇教練【教你疫情時期，你不可不備的保健食品！】
全心健康計畫｜想要打造不癌好體質？醫生都說：首重「排毒」
為什麼要排毒 就是為了自救！健康首重「排毒」 老是生病?!每天都很不舒服?!可能是因為毒素太多? 小曼一直以來 […]
全心健康計畫｜腎臟毒素排不出來?有可能會終身洗腎？
夭壽喔！拿工業澱粉來做粉圓、板條……」、「標榜純天然發酵麵包，竟然摻加了人工香料提味！」、「怎麼拿有毒溶劑來擦 […]
全心健康計畫｜明明都少吃多動，為什麼我【還是發胖】?!
小蘭今年40歲，因為工作作息都不規律，雖然覺得壓力沒有很大，但是卻常常管不住嘴，開心難過都用吃東西來洩憤，後來 […]
全心健康計畫｜莫名心臟痛？小心你得了【 自律神經失調】!!
心臟突然痛到無法呼吸？送醫院檢查醫生卻檢查不出來所以然？屏除病因性的問題之外，當你感到胸悶無法呼吸或是心臟疼痛不已，有可能你就是得到了「自律神經失調」!!現在自律神經這種常見的疾病，往往都會藉由迷走神經讓你變成許多檢查不出來結果的病痛？！又渾身不舒服？一起來看看教練怎麼說…
減重你一定要先搞懂的事：體脂肪中最可怕的殺手「內臟脂肪」！
你知道體脂肪包括「皮下脂肪」和「內臟脂肪」嗎？ 當你發胖，很多女生都只重視外在看到的肉肉， 但是卻不在意身體內 […]
全心健康計畫｜左旋精胺酸 不僅增肌減脂更能夠瘦身減重?!
之前教練有特別跟大家聊到左旋精氨酸這個很厲害的成分，可以說是現在21世紀最了不起的發現之一！ 擁有超多功能，如 […]
全心健康計畫｜小心！減肥藥讓你越減越肥!甚至洗腎癌症!？
減肥藥好像瘦得很快!你知道全世界有多少減肥藥是合法的?你吃的是精神用藥？糖尿病藥還是癲癇用藥？讓你不僅僅傷害中樞神經、內分泌、嚴重流失肌肉之外，更容易造成心臟疾病和其他心血管疾病?!甚至還有罹癌的風險？超多的藥物毒素又要怎麼代謝掉？不靠吃藥真的也可以瘦身下來嗎？教練一次把利弊告訴你!
全心健康計畫｜飲食紅綠燈分區聰明選，不踩線就能直接秒瘦！
越吃越多卻越來越瘦？到底要怎麼做到？只要聰明選擇紅綠燈食物，紅燈不吃，黃燈少吃，綠燈多吃，不管吃多少都能夠一直一直瞬間的瘦下來！連遺傳和卡關的體質都可以讓你越吃越瘦越吃越美！包括早餐、應酬、聚餐、過年到底要怎麼吃？快來看教練怎麼說吧！
全心健康計畫｜超強顧胃神器消化酵素-來自【高麗菜】的維生素Ｕ
了解胃的重要性和胃痛的原因 中醫裡面最重要的臟器「脾胃」 高麗菜在中醫來說叫做「高麗菜性味甘平，健胃益腎，養筋 […]