全心健康計畫｜減肥後妳的脂肪去哪裡了？【呼吸就能瘦？】
透過正確的減重，就能利用尿尿和呼吸把脂肪瘦下來！ 許多人想要減重，但體重到底是如何消失，知道的人並不多。就算是 […]
全心健康計畫｜21世紀超強維生素，「植化素」讓你抗老又抗癌
啟動不生病方程式：彩虹蔬食已經是現代人每天必須攝取 來自植物中的植化素，被稱為21世紀的維他命 很多人都說天天 […]
毒素篇｜一身都是病，你需要好好排毒了
如果人體裡的毒素堆積太多，身體就會出現各種症狀，像是臉上長痘痘、上火，還有便秘等問題，為了讓體內毒素能夠排出，一般人大概都是透過排便與尿尿來達到排毒的目的，但事實上，要想趕走體內毒素，絕不是只靠上上廁所就能解決，還有其他許多方法可以並用， 讓教練來教你怎麼輕鬆甩毒！
全心健康計畫｜肌肉一直流失?!!怎麼辦？
你知道嗎？肌肉有多重要？ 肌肉質量在30歲後逐漸減少 30歲後每年流失0.5%至1%的肌肉量 40歲後，每10 […]
全心健康計畫｜補鈣大作戰 補鈣讓你永遠強健活力
補對鈣瘦身美麗一輩子！你知道鈣有多重要嗎？ 存骨本，不是只是口號，真的跟你至關重要！ 我相信沒有人想要骨折或是 […]
全心健康計畫｜超級多功能的瘦身神器-水溶性纖維
越吃越瘦的水溶性纖維 女星偶像的熱愛 飽足感又不會胖 很多人都聽過水溶性纖維，也可能知道每天人都必須要攝取膳食 […]
為什麼我要成為全心健康計畫的[健康顧問]？
我們必須在愛中成長，為此我們必須不停地去愛，去給予-德蕾莎修女 對於曾經是一個演員，也是一個購物專家，同時也是 […]
全心健康計畫｜不可不知道的「葉綠汁」
葉綠素的好處？ 葉綠素在使植物綠色和健康方面起著重要作用。 它還具有維生素、抗氧化和治療特性，可能對您的身體有 […]
全心健康計畫案例｜【麻豆】最愛の一日淨化奇蹟
模特兒界不能說的「維持身材的秘密」一日淨化奇蹟 羅安安，這個女孩兒相信很多人一見到她，立馬就是驚呼！怎麼這麼美 […]
抗發炎必知｜你的身體發炎了嗎？
是否常常感到腰痠背痛怎麼看醫生都看不好？你知道其實是你的身體發炎了嗎？到底為什麼身體會這麼容易發炎？
讓我們一次的告訴你